叮当体质指数app轻松掌握你的身体变化,测量BIM指数实时跟踪检测指数,根据你的身高腰围时刻关注你的身体体重情况,根据科学的锻炼方式饮食规划最好的运动方式,各项数据一目了然,非常的方便。
1.可以实时掌握自己的体重变化,并且随时都可以测量自身BIM指数。
2.将关注的指标设置为可见,各项数据都是可以设置的,保护个人隐私。
3.一个软件就可以实时的监控追踪指数情况,各种流程都是非常方便操作的。
1.体重指数:是用体重除以身高平方得出的数值。该数值提供了身高与体重之间关系的导向,但并没有把个体因素考虑在内,如肌肉发达程度。
2.腰围身高比:是用腰围除以身高得出的数值。该数值测量体内脂肪的分配。*近的研究指出,该数值同时是检测心脏疾病风险一个更好的指标。
3.体脂率:是用脂肪重量除以总体重得出的数值。该数值通过被称为“海军身材测量方法”的方法估算得出,此方法使用了身高、腰围、颈围和臀围的数值。
4.卡路里消耗量:主要为身体产生的内热(基础代谢率)量和外部活动(活动水平)量总和。
1.BMI数值计算,输入身高和体重,计算BMI数值
2.标准体重计算,根据身高体重,自动计算标准的体重参考值,方便决策减肥还是增重
3.相关疾病发病危险性提示,根据BMI数值做出相关提示
4.自动分组,可以同时记录多人BMI数值,并查看历史记录
5.支持公斤和磅&厘米和英寸之间切换
6.支持中国标准,日本标准,新加坡标准,亚洲标准和国际标准
叮当体质指数app非常好用的身体变化情况,帮助你有效的进行减肥健身,精准测量。